Atelier relaxation au groupe scolaire de Saint-Cyprien !

Depuis le jeudi 18/01 ainsi que les 3 suivants, une intervenante vient durant la pause déjeuner à l’école. Cette personne propose une nouvelle méthode de relaxation. Cet atelier est proposé aux plus grands et se déroule de 11h40 à 12h20. Elle accueille un groupe de 20 enfants maximum. 

Retour sur ce premier jeudi : 

Au départ beaucoup d’appréhension de la part des enfants car ils avaient peur que cela soit un peu mou et inintéressant. 

En binôme les enfants on pu proposer une séance de massage de manière ludique.

exemple : les exercices étaient imagés

– une cuillère ( on massait du cou jusqu’à l’épaule avec l’avant bras en prenant la forme d’une cuillère)

–  on pétrit le pain ( on exerce des petites pressions au niveau des épaules)

–  l’horloge ( on dessine des cercles dans le dos) etc…

Cela a permis une réelle compréhension de ce qui leur était demandé. A la fin des exercices les enfants ont pu s’exprimer et donner leur impression.

Moment très apprécié par les enfants qui ont tous ressentis un bien être à la fin de séance.